Rouw & Verlies

Rouw kent vele vormen, het gemis dat bleef kan diep snijden. .

Rouw en verlies laten zich niet altijd zien in duidelijke gebeurtenissen. Naast het verlies van een dierbare is er ook rouw om wat je hebt gemist: een veilige basis, erkenning nabijheid of zorg die er niet of onvoldoende was. Ongewenst kinderloosheid, scheiding, miskramen, ziek of werkeloos. Deze vormen van verlies worden vaak niet herkend, maar kunnen diepe doorwerken in het lichaam en in hoe je het leven ervaart. Spanning, vermoeidheid, onrust of het gevoel vast te zitten kunnen signalen zijn van onverwerkt verlies. In mijn lichaamsgericht begeleiding is er aandacht voor deze vaak stille rouw. Niet door er over te praten maar door te ervaren wat je lichaam je laat weten.

Rouwen gaat niet alleen over wat je bent verloren maar ook over wat er niet was en wat er nooit meer zal komen. Juist die rouw wordt vaak overgeslagen, terwijl ze diep doorwerkt in hoe je je verhoudt tot jezelf en tot het leven. Rouwen is geen lineair proces en hoeft niet ‘opgelost’ te worden. Wanneer rouw werkelijk erkend mag worden, verschuift er iets van binnen. Er komt meer ruimte, zachtheid en verbinding met jezelf. Het leven kan lichter gaan aanvoelen, met meer stroming en toegang tot je eigen kracht en gevoeligheid. Binnen mijn begeleiding werk ik stap voor stap. We beginnen met vertraging en het creëren van veiligheid, zodat je lichaam kan verzachten. Van daaruit ontstaat ruimte om te voelen wat er werkelijk speelt en om verlies te integreren op een manier die bij past. Zo wordt rouw geen last die alleen jij draagt, maar een beweging die je dichter bij jezelf brengt.

Contact

Lifestyle Brenda
Brenda Randeraat
06-22 92 09 80
brenda@lifestyleyoga.nl

Kvknr. 63361221
BTWnr. NL001959868B32

Adres

Onze Zolder
Rijksstraatweg 167
3632 AC Loenen aan de Vecht