Brenda Randeraat ademcoach
yoga teacher en holistische therapeut rouw & verlies

Waarom doen we wat we doen, en waarom voelt het vaak zo moeilijk?  

Ik kom oorspronkelijk uit de zorg en heb daarnaast ruim 22 jaar een restaurant gerund. Twee werelden die op het eerste gezicht verschillend zijn, maar in de kern hetzelfde raken: werken met mensen, onder druk, met hoge verwachtingen en weinig ruimte om er echt bij stil te staan bij wat er vanbinnen gebeurt. De mens en de natuur hebben mij altijd gefascineerd. Waarom reageren we zoals we reageren? Hoe werkt het zenuwstelsel bij langdurige stress? Waar komt die eeuwige spierspanning vandaan, en waarom is contact maken met gevoel soms zo moeilijk? Wat gebeurt er als je lange tijd in een overlevingsmodus leeft? Deze vragen brachten mij steeds dieper in holistisch lichaamsgericht werken. ik verdiepte mij in yoga, ademwerk, rouw en verlies en ook de werking van het zenuwstelsel. En later ook in terugkerende patronen die zich vastzetten in lichaam en gedrag, werken met het Systemisch veld.  

Mijn werk is ontstaan vanuit nieuwsgierigheid en ervaring, niet vanuit vaststaand antwoord. Ik werk praktisch, met aandacht en respect voor ieders tempo. Zodat er weer ruimte ontstaat in het lichaam, in het hoofd en in het leven. In mijn begeleiding merk ik dat klein, rustig aanwezig zijn vaak het grootste verschil maakt. Door mijn eigen groei en ontwikkelingen, is mijn aanpak des te helderder. 1 op 1 begeleiding waarin jij voelt, ontdekt en in verbinding mag komen met jouw ik-kracht.  

Mijn doel is altijd hetzelfde: een veilige ruimte bieden waarin jouw proces zichtbaar, voelbaar en begeleid wordt. Met kennis, aandacht en respect voor jouw verhaal. Stap voor stap. Hoe zou het zijn als je weer een volle JA tegen het leven kan zeggen? Samen ontdekken we wat jouw lichaam en gevoel wil vertellen.