Stress Release

Stress Release

Stress release is een zachte yoga flow waarbij we laag bij de grond blijven. Moeder Aarde heeft een helende werking op ons. De huidige maatschappij brengt met zich mee dat we vooral leven vanuit onze hoofd. Als we even een moment van rust kunnen nemen, pakken we al snel ons mobiel of kruipen we achter de computer. Onbewust raken we zo uit contact met onszelf.

Stress release yoga maakt het onbewuste weer bewust en zorgt ervoor dat we met twee voeten stevig op de aarde staan. Word bewust van de Kracht van Ademen , zodat deze niet meer hoog en oppervlakkig is. Voel je weer verbonden met je lichaam. Ongezonde stress heeft een negatief effect op ons welzijn.

Stress release is een hele zachte flow yoga waarin we bewust worden van ons adempatroon om ruimte te creëren in ons lichaam en geest. Stress release is een ontspanningsmoment voor jezelf. Gun jij jezelf of je team ook dit moment?