Belevingen
Vol Liefde, geborgenheid, in vertrouwen en in een volkomen veilige omgeving. Dit zijn een aantal sleutelwoorden hoe ik de ademsessies ervaren heb.
Wow wat een ervaring was dat!!! Na 3 sessies heb ik veel meer vrijheid en mobiliteit in mijn lichaam terug. Ook stap ik veel makkelijker op situaties af en vraag ik mij niet langer af of een ander een oordeel over mij heeft. Na de ademsessies ervaar je pas wat je je hele leven allemaal opslaat aan overtuigingen en trauma’s.
Dankzij de heerlijke online yoga lessen van Brenda kan ik het thuiswerken mooi afwisselen met ontspanningsmomenten. Hierdoor blijf ik fit en veerkrachtig. Na elke les krijg ik weer een glimlach!
Na de uitgebreide intake lag ik (astma; 2xdd 2 puffen) vol vertrouwen volgens uitleg te ademen gefocust op een vloeiende cirkel van basis(1e) naar hart(4e)chakra. En met die ademhaling kwamen er emoties los – en wat voor emoties… nooit gedacht dat ik dat in me had… zoveel boosheid!! … gestampt, met m’n vuisten de grond bevochten, geschreeuwd. Bij aanraking (bv bij onderste rib; staat voor angst en controle) nog meer boosheid. Na afloop letterlijk en figuurlijk opluchting. Bij vervolgsessie o.a. de wens om terug in kindertijd “me kind te kunnen voelen”. Ook nu weer onbewust vastgezette boosheid, maar ook verdriet en beelden vrij geademd. Na afloop zei Brenda “je straalt” en heb ik later zelfs gehuppeld en gezongen. Nu, na een maand, voel ik me energieker, niet snel geïrriteerd, tevredener en slechts (iig voor de zekerheid) 1xdd 1 puf + als bonus iets soepeler rond verkalkte onderrug. Ik ben ademcoach Brenda dankbaar voor deze liefdevolle, integere begeleiding!